Taktil terapi – Ger lugn och ro till kropp och själ
Taktil stimulering är en medveten strukturerad beröring av huden - kroppens största organ - som ges med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov. Du ligger mjukt inbäddad i lakan, handdukar och filt, bara den kroppsdel som får beröring är blottad. Den består
av strykningar som utförs i samma mönster varje gång. Det gör att kroppen känner igen
mönstret och kan slappna av ännu mer. Själva behandlingen tar ca 40 minuter.
Taktil Stimulering definieras som en sinnesträning och en metod i daglig omsorg och träning för friskvård och hälsa. Den kan också vara en neuropsykologisk och neurofysiologisk behandlingsform.
Det som händer i kroppen under en behandling är att hjärnan får signaler om lugn och ro och börjar producera oxytocin. Oxytocinet är kroppens eget lugn och ro system och det gör att man känner sig underbart avslappnad och harmonisk. Forskning säger att man tar till sig ca 20% oxytocin per behandling. Men redan efter första behandlingen känner man lugnet.
En frisk person som vill ha hjälp med till exempel stressrelaterade problem brukar man rekommendera en behandling om dagen i fem dagar och sedan en behandling per vecka i fem
veckor för att få ett mer varaktigt resultat. Lider man av någon sjukdom modifieras serien så att det passar kundens behov.
Amningsproblem som inte har fysiska orsaker brukar bli bättre redan efter några behandlingar.
Taktil stimulering kan hjälpa dig som har stressrelaterade problem eller långvarig smärta.
Taktil stimulering hjälper dig att stanna upp och bara vara här och nu. Taktilen ger dig balans, välbehag, lugn och harmoni.
Taktil stimulering är en svensk metod utvecklad av Gunilla Birkestad.
Länk till skola för beröring